Misra recomendó darle a la salud mental el cuidado adicional que necesita, posiblemente con la ayuda de un terapeuta, psiquiatra o medicamento.

Los conceptos básicos sobre nutrición se resumen en comer una variedad de comidas saludables que apoyen la salud.

Recetas Saludables Si te aburren los huevos cocidos y no eres muy fan de las tortillas o revueltos, la alternativa perfecta para un plato saludable son los huevos al horno.

Paso one. Pela las berenjenas y córtalas en dados. Ponlas en remojo en agua y un poco de sal durante media hora para quitarles el amargor. Luego, escurre y lava.

Recetas Saludables El famoso pan nube o cloud bread ha dado muchas vueltas por las redes y es siempre un buen recurso para preparar en casa cuando buscamos algo rico en proteínas y sin apenas hidratos para complementar nuestra alimentación, sea o no...

“Hacer cosas en las que no eres bueno, como aprender a bailar, escribir poesía o aprender un nuevo idioma, son actividades cognitivamente complejas que ayudan a proteger tu cerebro”, afirmó.

Una alimentación saludable es determinante para evitar enfermedades y tener una buena calidad de vida. ¿Qué dice la ciencia al respecto? ¡Aquí lo detallamos!

Por su parte, DiMagglio y Mattes exponen que el azúmotor vehicle proveniente de las bebidas se aprovecha más que el de los alimentos sólidos, lo que aumenta con rapidez las calorías.

Riquísima gelatina de zanahoria y three leches con queso crema: postre fácil y perfecto si te encanta el pastel de zanahoria

Hábitos esenciales que reducen riesgos de enfermedades cerebrales y también mejoran la calidad de vida

La cena sin cocción, rica en proteínas y baja en hidratos, que puedes elaborar en minutos con sólo tres ingredientes

a hundred and fifty ml de bebida vegetal. Nos gusta “la bebida vegetal que no sabe a bebida vegetal” de Ecocesta.

Algunas pautas alimenticias suelen ganar adeptos a pesar de alejarse notablemente de lo que se considera una dieta equilibrada y saludable.

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